Det finns hjälp att få
Här hittar du som lever med psykisk ohälsa eller tankar om suicid andras berättelser och länkar till hjälp och stöd. De flesta av oss kommer i kontakt med dessa folkhälsoproblem i någon form under livet. Region Örebro län, länets tolv kommuner, civilsamhälle, statliga aktörer och näringsliv arbetar tillsammans för att öka kunskapen om dessa ämnen i samhället.
Det finns hjälp att få
Här hittar du som lever med psykisk ohälsa eller tankar om suicid andras berättelser och länkar till hjälp och stöd. De flesta av oss kommer i kontakt med dessa folkhälsoproblem i någon form under livet. Region Örebro län, länets tolv kommuner, civilsamhälle, statliga aktörer och näringsliv arbetar tillsammans för att öka kunskapen om dessa ämnen i samhället.
Nu finns programmet för En månad för livet 2025!
❤️ En månad för livet ❤️ kallar vi kampanjen som lyfter psykisk hälsa och suicidprevention. Nu finns programmet för höstens satsning.
Alla är välkomna att vara med på våra
👂 mötesplatser där vi får höra personer berätta om sin psykiska ohälsa och kamp för att må bra i livet
🤗 må bra-aktiviteter
🧐 utbildningsinsatser för personer som själv lever med psykisk ohälsa eller möter ohälsan i sin yrkesroll, som volontär eller närstående.
Se vår film om förra årets kampanj
En månad för livet 2024 och information om hur man gör för att vara med 2025.
Pärla för livet 2025
Mi 10 Sep 2025
Digital informationsträff om ofrivillig ensamhet
Mi 10 Sep 2025
Bokutställning med tema psykisk hälsa - Karlskoga Bibliotek
Mi 10 Sep 2025
Hela månades program hittar du här
Här finns hjälp att få
Ring 1177 om du behöver hjälp med att söka vård!
- Hjälplinjen, anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar och upplever psykiska besvär.
- Jourhavande medmänniska, 08-702 16 80, https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/
- Mind Självmordslinjen, telefon 90101, https://mind.se/chatt/
- Jourhavande präst, ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst, chatta eller skriv brev på http://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
- Här kan du läsa hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt https://www.1177.se/Orebrolan/liv--halsa/psykisk-halsa/
- Till dig som har självmordstankar https://www.1177.se/.../till-dig-som-har-sjalvmordstankar/
- Stöd på teckenspråk
Informationsmaterial och filmer
Pärla för livet
Pärla för livet arrangeras för att bjuda in till samtal och gemenskap och för att sprida hopp kring psykisk ohälsa. Det går ut på att gemensamt skapa Sveriges enda pärlband där alla invånare i länet representeras av en pärla - 308 000. Alla är viktiga!
1 / 2
Vill du sätta upp en pärlstation?
Vem som helst kan köpa en burk pärlor och låta folk pärla. Lägg gärna våra samtalsfrågor vid stationen. Senast den 4 oktober lämnar du in pärlbandet.
2 / 2
Hör berättelserna från oss som lever ett gott liv i dag - även om vi fortfarande kämpar
Jag har alltid känt mig annorlunda
Sandra Wallin levde med återkommande depressioner, självskadebeteende och ätstörningar. I diagnosen autism hittade hon hem.
Tanken att aldrig mer få dricka
Jörgen Nelsäter levde med psykisk ohälsa och samsjuklighet med alkoholberoende. Efter ADHD-diagnosen har han valt ett lugnt o stilla liv för att få balans.
Det förbjudna har lockat mig
Tina Essner hanterade diagnoserna PTSD, dyslexi och depression med missbruk. Känsloskolan var sinnessjukt bra och har gjort vardagen lättare att hantera.