PREP - friskvård för parrelationen
PREP är en kurs i hur man bättre kommunicerar i en parrelation. Kursen ger dig och din partner konkreta verktyg för att lättare klara av ett liv tillsammans och innebär också en personlig utveckling. Du och din partner får insikter som för er närmare varandra.
Program
”The Prevention and Relationship Education Program”, ett pedagogiskt program som bygger på forskning om vad som kännetecknar ett gott förhållande.
Kursen innehåller kommunikationsövningar, träning i konflikthantering samt samtal om förväntningar och förhållningssätt.
Hur går det till?
Genom korta föredrag, övningar och parsamtal går vi igenom olika teman. Under kursen sker inga samtal i gruppen utan endast mellan dig och din partner.
Exempel på teman under kursen är Konflikthantering - Kommunikation – Hantera stress tillsammans – Intimitet och sexualitet.
Antal platser i kursen: 4 - 7 par.
Vem vänder sig PREP till?
Kursen vänder sig till alla par som bestämt sig för att leva tillsammans och som vill satsa på sin relation. PREP är pedagogik för friskvård och ett förebyggande program – inte terapi.
Kursen vänder sig inte till par i kris. Läs mer på PREP:s webbplats.
Kursledare
Vad är PREP?
PREP är friskvård för parrelationer och ett sätt att öka möjligheterna för en positiv utveckling av förhållandet och minska risken för låsta och destruktiva konflikter. Metoden bygger på mer än 25 års vetenskaplig forskning om parrelationer. PREP handlar om att stärka och utveckla förhållandet och ge enkla och effektiva redskap för bättre kommunikation.
PREP-kurser vänder sig till alla par som har bestämt sig för att leva tillsammans och som vill satsa på att stärka sin relation. PREP är ett pedagogiskt förebyggande program – inte terapi – och lämpar sig därför inte för par som befinner sig i kris.
Vem ligger bakom PREP?
PREP kommer ursprungligen från USA, där professorerna Howard Markman, Susan Blumberg och Scott Stanley utvecklat metoden på basis av omfattande forskning under 25 års tid. Därifrån har den senare tagits till Modum Bads Samlivssenter i Norge 1999, som anpassat den efter skandinaviska förhållanden.
Sedan 2005 är Sensus studieförbund huvudman för PREP i Sverige.
Ni får lära er:
- Var trygg hemma - lär er hantera konflikter.
- Öppna dörrarna för närhet.
- Börja med dig själv och ta ansvar.
- Vårda trygghet och långsiktighet.
Inga samtal mellan paren genomförs i grupp utan sker parvis.
