Välkommen till en kväll där du under 1,5 timmar få tillfälle att både höra två föreläsningar om sorgbearbetning och kost för god psykisk hälsa samt prova på postural träning/avslappning.
Sorgbearbetning enligt samtalsmetoden ni får höra om under kvällen innebär att man via 8 tillfällen tillsammans med handledarens stöd får bearbeta och sätta punkt för smärtan av en tidigare sorg/förlust.
I föreläsningen om kost får du konkreta tips på vad som kan vara lämpligt och vad man ska undvika att äta för att optimera sin psykiska hälsa på naturlig väg. Och i prova-på-passet i postural träning får du prova en kombination av avslappning och aktivering av muskler med fokus på att få en bättre hållning, minskad stress och förbättrad energi.
Praktisk information
Datum och tid
18 september kl. 18.00-19.30
Program
Föreläsning och prova på-pass.
Plats
Måbrapraktiken på Öster, Engelbrektsgatan 37, Örebro
Målgrupp
Personer som vill få kunskap om hur man via sorgbearbetning, kost och postural träning kan förbättra sin psykiska hälsa.
Arrangörer
Måbrapraktiken
Hat Ihnen dieser Inhalt weitergeholfen?
Wenn Sie Feedback dazu senden möchten, was wir besser machen können, können Sie dies tun
Vielen Dank für Ihre Einreichung
Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 3. September 2024