Det finns hjälp att få
Här hittar du som lever med psykisk ohälsa eller tankar om suicid andras berättelser och länkar till hjälp och stöd. De flesta av oss kommer i kontakt med dessa folkhälsoproblem i någon form under livet. Region Örebro län, länets tolv kommuner, civilsamhälle, statliga aktörer och näringsliv arbetar tillsammans för att öka kunskapen om dessa ämnen i samhället.
Det finns hjälp att få
Här hittar du som lever med psykisk ohälsa eller tankar om suicid andras berättelser och länkar till hjälp och stöd. De flesta av oss kommer i kontakt med dessa folkhälsoproblem i någon form under livet. Region Örebro län, länets tolv kommuner, civilsamhälle, statliga aktörer och näringsliv arbetar tillsammans för att öka kunskapen om dessa ämnen i samhället.
Snart släpps programmet för En månad för livet 2025
❤️ En månad för livet ❤️ kallar vi kampanjen som lyfter psykisk hälsa och suicidprevention. Snart presenterar vi programmet för höstens satsning. Den kommer att innehålla:
👂 mötesplatser där vi får höra personer berätta om sin psykiska ohälsa och kamp för att må bra i livet
🤗 må bra-aktiviteter
🧐 utbildningsinsatser för personer som själv lever med psykisk ohälsa eller möter dem i sin yrkesroll, som volontär eller närstående
Var med och fyll En månad för livet 2025! Hör av dig till En månad för livet om din organisation har ett arrangemang som passar i kampanjen!
Se vår film om En månad för livet
En månad för livet 2024 och information om hur man gör för att vara med 2025.
Hör berättelserna från oss som lever ett gott liv i dag - även om vi fortfarande kämpar
Jag har alltid känt mig annorlunda
Sandra Wallin levde med återkommande depressioner, självskadebeteende och ätstörningar. I diagnosen autism hittade hon hem.
Tanken att aldrig mer få dricka
Jörgen Nelsäter levde med psykisk ohälsa och samsjuklighet med alkoholberoende. Efter ADHD-diagnosen har han valt ett lugnt o stilla liv för att få balans.
Det förbjudna har lockat mig
Tina Essner hanterade diagnoserna PTSD, dyslexi och depression med missbruk. Känsloskolan var sinnessjukt bra och har gjort vardagen lättare att hantera.
Här finns hjälp att få
Ring 1177 om du behöver hjälp med att söka vård!
- Hjälplinjen, anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar och upplever psykiska besvär.
- Jourhavande medmänniska, 08-702 16 80, https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/
- Mind Självmordslinjen, telefon 90101, https://mind.se/chatt/
- Jourhavande präst, ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst, chatta eller skriv brev på http://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
- Här kan du läsa hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt https://www.1177.se/Orebrolan/liv--halsa/psykisk-halsa/
- Till dig som har självmordstankar https://www.1177.se/.../till-dig-som-har-sjalvmordstankar/
- Stöd på teckenspråk
En månad för livet 2024
Under En månad för livet, 10 sept – 10 okt, har psykisk hälsa och suicidprevention att uppmärksammats extra mycket i Örebro län. Det här har vi gjort:
- Vi har erbjudit må bra-aktiviteter som stickning, dans, musik och pärlande.
- Vi har hört dem som själva upplevt psykisk ohälsa eller gjort suicidförsök men som har ett gott liv i dag.
- Vi har gett verktyg och utbildning till dem som möter personer med psykisk ohälsa i sin yrkesroll, som närstående eller som volontär.
2 700 personer har deltagit i någon aktivitet (vi väntar på antal från några arrangemang), ännu fler har pärlat eller sett våra inlägg i sociala medier. Media har uppmärksammat både våra aktiviteter och frågan om psykisk ohälsa och suicidprevention.
Här ser du alla arrangemang som tillsammans blev En månad för livet
Snacka om sjukt!
Thu 04 Sep 2025
Hjärnkoll & Unga: Boka vår föreläsning och handledningsmaterial
Wed 10 Sep 2025
Informationsmaterial och filmer
Pärla för livet
Pärla för livet arrangeras för att bjuda in till samtal och gemenskap och för att sprida hopp kring psykisk ohälsa. Det går ut på att gemensamt skapa Sveriges enda pärlband där alla invånare i länet representeras av en pärla - 308 000. Alla är viktiga!
1 / 3
Var hittar jag pärlor?
Vi pärlar på olika ställen i länet, lista på platser kommer.
2 / 3
Vill du sätta upp en pärlstation?
Vem som helst kan köpa en burk pärlor och låta folk pärla. Lägg gärna våra samtalsfrågor vid stationen. Markera var hundrade pärla. Senast den 4 oktober lämnar du in pärlbandet.
3 / 3