Det finns hjälp att få
Här hittar du som lever med psykisk ohälsa eller tankar om suicid andras berättelser och länkar till hjälp och stöd. De flesta av oss kommer i kontakt med dessa folkhälsoproblem i någon form under livet. Region Örebro län, länets tolv kommuner, civilsamhälle, statliga aktörer och näringsliv arbetar tillsammans för att öka kunskapen om dessa ämnen i samhället.
Det finns hjälp att få
Här hittar du som lever med psykisk ohälsa eller tankar om suicid andras berättelser och länkar till hjälp och stöd. De flesta av oss kommer i kontakt med dessa folkhälsoproblem i någon form under livet. Region Örebro län, länets tolv kommuner, civilsamhälle, statliga aktörer och näringsliv arbetar tillsammans för att öka kunskapen om dessa ämnen i samhället.
Hör berättelserna från oss som lever ett gott liv i dag - även om vi fortfarande kämpar
Jag har alltid känt mig annorlunda
Sandra Wallin levde med återkommande depressioner, självskadebeteende och ätstörningar. I diagnosen autism hittade hon hem.
Jag kunde inte greppa tanken att aldrig mer få dricka
Jörgen Nelsäter levde med psykisk ohälsa och samsjuklighet med alkoholberoende. Efter ADHD-diagnosen har han valt ett lugnt o stilla liv för att få balans.
Det förbjudna har lockat mig
Tina Essner hanterade diagnoserna PTSD, dyslexi och depression med missbruk. Känsloskolan var sinnessjukt bra och har gjort vardagen lättare att hantera.
Psykisk hälsa handlar om livet
Psykisk hälsa handlar om hur du mår och trivs i vardagen och om din förmåga att hantera livets upp- och nedgångar. På Folkhälsomyndighetens webb kan du lära dig mer om vad som påverkar hur du mår psykiskt, vad du kan göra för att må bättre och hur du kan stötta andra.
Här finns hjälp att få
Ring 1177 om du behöver hjälp med att söka vård!
- Jourhavande medmänniska, 08-702 16 80, https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/
- Mind Självmordslinjen, telefon 90101, https://mind.se/chatt/
- Jourhavande präst, ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst, chatta eller skriv brev på http://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
- Här kan du läsa hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt https://www.1177.se/Orebrolan/liv--halsa/psykisk-halsa/
- Till dig som har självmordstankar https://www.1177.se/.../till-dig-som-har-sjalvmordstankar/
En månad för livet 2024
Under En månad för livet, 10 sept – 10 okt, har psykisk hälsa och suicidprevention att uppmärksammats extra mycket i Örebro län. Det här har vi gjort:
- Vi har erbjudit må bra-aktiviteter som stickning, dans, musik och pärlande.
- Vi har hört dem som själva upplevt psykisk ohälsa eller gjort suicidförsök men som har ett gott liv i dag.
- Vi har gett verktyg och utbildning till dem som möter personer med psykisk ohälsa i sin yrkesroll, som närstående eller som volontär.
2 700 personer har deltagit i någon aktivitet (vi väntar på antal från några arrangemang), ännu fler har pärlat eller sett våra inlägg i sociala medier. Media har uppmärksammat både våra aktiviteter och frågan om psykisk ohälsa och suicidprevention.
Här ser du alla arrangemang som tillsammans blev En månad för livet
Informationsmaterial och filmer
Pärla för livet
Pärla för livet arrangeras för att bjuda in till samtal och gemenskap och för att sprida hopp kring psykisk ohälsa. Det går ut på att gemensamt skapa Sveriges enda pärlband där alla invånare i länet representeras av en pärla - 308 000. Alla är viktiga!
1 / 3
Var hittar jag pärlor?
Vi pärlar på olika ställen i länet, lista på platser kommer.
2 / 3
Vill du sätta upp en pärlstation?
Vem som helst kan köpa en burk pärlor och låta folk pärla. Lägg gärna våra samtalsfrågor vid stationen. Markera var hundrade pärla. Senast den 4 oktober lämnar du in pärlbandet.
3 / 3
2023 ordnade vi En vecka för livet
Förra årets kampanj - En vecka för livet 2023
2023 ordnade Suicidprevention Örebro län för första gången En vecka för livet. Under denna vecka samlades människor från alla delar av samhället för att lära sig mer om vad vi kan göra tillsammans för att förebygga suicid, för egen del, som medmänniska och som yrkesperson.
Här hittar du dokumentation från arrangemangen
Sensus: Gemensam kraftansträngning för psykisk hälsa i Örebro
- Vi tycker det är viktigt att vara med i suicidpreventiva arbetet. Vi vill få ner siffran, vi vill att människor ska må bättre och hitta aktiviteter på sin fritid som är meningsfulla, så säger Liv Nordberg, verksamhetsutvecklare på Sensus, i en artikel om Sensus engagemang i En vecka för livet.