Kom och testa gratis Mindfulness med oss!
Är du anhörig och stödjer någon som mår psykisk dåligt? Kom och testa gratis Mindfulness med oss! Föreningen för Psykiatriskt Samarbete i Örebro län (FPS) i samarbete med hälsocentret Inre Natur bjuder in till kostnadsfri eftermiddag i gemenskap med andra anhöriga i liknande situation.
- lör 13 sep 2025
- 13.00 - 15.30
- Örebro (Norr), Storgatan 49C
Information om arrangmanget
Är du anhörig och stödjer någon som mår psykisk dåligt? Kom och testa gratis Mindfulness med oss!
Föreningen för Psykiatriskt Samarbete i Örebro län (FPS) i samarbete med hälsocentret Inre Natur bjuder in till kostnadsfri eftermiddag i gemenskap med andra anhöriga i liknande situation. Detta erbjuds som en del av fler evenemang vilka sammanställts i en satsning för suicidprevention och att uppmärksamma och stärka psykisk hälsa i Örebro län. Aktiviteten ingår i samverkan mellan Regionen, länskommunerna, civilsamhället samt andra aktörer och som en del av kampanjen En månad för livet.
Fokus kommer ligga på att minska den stress det kan innebära att leva med någon som mår psykisk dåligt. Tillsammans skapar vi ett utrymme där du kan fokusera på dig och din egen upplevelse.
Varmt välkommen med din anmälan (bindande) till oss senast 11/9.
Arrangör: Föreningen för Psykiatriskt Samarbete i Örebro län (FPS) i samarbete med hälsocentret Inre Natur
Målgrupp: Anhöriga till de som mår psykisk dåligt
Program
- Vi inleder med en gemensam avslappningsövning där intentionen är att landa i nuet och att lugna tankepåslag och nervsystem.
- Därefter kommer vi dela in oss i mindre grupper och ha Sharing/delning som innebär en möjlighet att få sätta ord på på det du känner just nu, utan att bli dömd, bara hörd och lyssnad till. Kommer inga ord går det bra att enbart sitta i tystnad.
- Efter detta samlas vi kring en välgörande kopp te och fortsätter i en stunds samvaro i samtal om vad vi just varit med om. Intentionen är att du lämnar denna eftermiddag med en känsla av inre lugn och samhörighet
Plats: Storgatan 49C, Örebro (Norr)
OBS! Begränsat antal platser.
Kontakt
Foto: Pixabay