Rörelse för livet - wellnessworkshops på Demo's Palace
Här får du prova på två av Demo’s Palace wellnesskurser helt gratis. Mellan passen blir det härligt mingel.
- Datum: Måndag 14 september 2026
- Tid: 17.00 - 20.00
- Plats: Olof Palmes torg 1, Örebro
- Sista anmälningsdag: Fredag 11 september 2026
På Demo's Palace sätter vi dans och hälsa i fokus. Studion erbjuder en rad olika dans- och hälsokurser som inkluderar många givande moment. Våra kurser är utformade för att möta varje kunds behov, från nybörjare som tar sina första steg till erfarna dansare som vill fördjupa sina kunskaper.
Program
17:00 - 17:15 insläpp
17:15 - 18:15 PowerCore
Vi börjar dagen med ett PowerCore pass som kombinerar fysträning med kroppskontroll, för att stärka kroppen men även öka kroppsmedvetenheten.
18:15 - 18:35 Paus
Paus med härligt mingel mellan passen. Här får du veta mer om Demo's Palace och ta del av exklusiva rabatter.
18:35 - 19:35 YinYoga
YinYoga pass vilket är en lugn och läkande yogaklass. Där får man sjunka in i längre, mjuka positioner som släpper på djupa spänningar, ökar rörligheten och hjälper kroppen att återhämta sig.
20:00 evenemanget slut
Målgrupp
Du behöver ha fyllt 16 år för att vara med på passen, ingen övre åldersgräns.
Ledare
Dessa workshops leds av Jennifer Hellberg, grundutbildad gruppträningsinstruktör och legitimerad arbetsterapeu. Jennifer lägger stort fokus på helhetshälsa, både utifrån sitt eget intresse kring ämnet samt sin högskoleutbildning till legitimerad arbetsterapeut. Genom sin utbildning har Jennifer plockat på sig goda erfarenheter av såväl fysisk rehabilitering som stress, återhämtning och energibalans.
Praktisk information
På plats finns det tilltugg och dryck, tillgång till toaletter för ombyte (ej tillgång till dusch), samt tillgång till kök med mikro, porslin, och bestick.
Kontakt
Vid frågor kan du höra av dig till kontakt@demospalace.com.
Foto: Albin Demo