Ungdomar
Många barn och ungdomar känner sig nöjda med livet. Samtidigt är det många som har olika typer av psykisk ohälsa och allt fler söker sig till psykiatrin. Det är ovanligt att barn dör i suicid men det är ändå den främsta dödsorsaken bland barn och unga i åldern 15 och 24 år. Här finns en film med Benjamin Gyllenfjärd som berättar om sin väg från psykisk ohälsa till en diagnos och ett bättre mående. Du hittar även frågekort som underlättar samtal om suicid och länkar om du behöver någon att prata eller chatta med.
För dig som behöver någon att prata med
Mind - föräldralinjen
Telefon: 020-85 20 00
Linjen är öppen vardagar 10-15, torsdagkvällar 19-21.
Självmordslinjen
Telefon: 90101
Öppet dygnet runt.
BRIS - för barn och unga
Telefon: 116 111
Öppet alla dagar, dygnet runt.
UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år.
Delar av Umo.se finns på andra språk Youmo
Barn- och ungdomsjour på teckenspråk
Tilia riktar sig till alla unga, oavsett könsidentitet och oavsett var i Sverige en bor.
Jourhavande kompis - Röda Korset ungdomsförbundet
Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år.
Chattjour vardagar kl. 18-21, helger kl. 14-18
Det är ovanligt att barn dör i suicid. Bland barn under 10 år registrerades inga suicid i Sverige under perioden 2006–2021, även om det förekom dödsfall där man inte har kunnat fastställa om dödsorsaken var suicid eller en olyckshändelse.
Runt 20 barn under 18 år dör varje år av suicid i Sverige, de flesta av dessa är i åldern 13–17 år och 55 procent är pojkar. Av de barn som dog i suicid under perioden 2007–2020 hade 38 procent varit i kontakt med psykiatrin någon gång året före dödsfallet. Denna andel var högre bland flickor (48 procent) än pojkar (27 procent).
Suicid zero har digitala föreläsning för föräldrar och för ungdomar
Livsviktiga snack på fyra minuter
Titta gärna på Suicide Zeros livsviktiga film på fyra minuter. Här får du som förälder till barn mellan 9-12 år lära dig mer om hur du kan hjälpa ditt barn att bli bättre på att prata om känslor.
Livsviktiga snack är ett hyllat initiativ fyllt med kunskap, tips och praktiska övningar som hjälper dig och ditt barn att öva på det här viktiga. Forskning visar att barn som kan berätta om hur de mår får det lättare att hantera livets alla utmaningar (och nöjen).
Läs mer på Suicide Zeros utbildningar på deras webb.
Det kan vara svårt att samtala om suicid. Vad ska jag att vara uppmärksam på hos mig själv och hos personer i min närhet? Här är några tips på frågor du kan använda för att kunna samtala om suicid.
Längst ner på sidan finns dessa tips som en pdf om du vill skriva ut dem.
- Förändringar i humör
- Relationsproblem
- Stora livsförändringar
- Skolfrånvaro
- Uttryck av mörka tankar
- Riskfyllt och självdestruktivt beteende
- Tecken på missbruk
- Att sätta ord på känslor
- Goda och hållbara relationer
- Att vara viktig för den man är
- Förmågan att lösa problem genom kommunikation
- God sömn, kost, rörelse och drogfrihet
- Engagera nätverket, familjen
- Visa att du bryr dig om och vill lyssna, ställ tydliga frågor
- Våga ställa frågor om självmordstankar
Lyssna:
- Bekräfta vad du hör
- Avstå att till en början komma med lösningar
- Låt det få bli tyst
Frågor för att komma framåt:
- Vad skulle behövas för att du skulle må lite bättre?
- Om du får självmordstankar igen, vad skulle du kunna gör istället?
- Kan vi hjälpas åt att komma på vilka andra alternativ som finns?
Hade du nytta av innehållet på denna sida?
Skicka gärna förslag till oss på hur sidan kan förbättras
Tack för din återkoppling!
Senast uppdaterad: den 11 oktober 2023